Pilates Trainerin

Lerne deine Körpermitte als Zentrum für Deine aufrechte Haltung kennen. Durch diese Methode entlastest Du deinen Rücken, kräftigst deine Bauchmuskeln und den Beckenboden.  Es wird mir ein Vergnügen sein mit meinem Matten – Programm Deine Trainerin zu sein.

Mehr Informationen unter ruthbiber.com

Ruth bietet jeden Dienstag um 17.00 Pilates Basic und um 18.00 Pilates Advanced im sbase an.