*SOMATIC SOUND_Mondays*
Wöchentliche Entspannung mit Klang für Körper und Seele
Nächster Termin:
DEEP RELAXATION_Soundjourney
Atem, Klänge, Tiefenentspannung
am Montag, 14.04
19:40 – 21:10
Anmeldung & Infos unter:
Email: info@verom.me
Tel.: +43 650 30 20 881
Mit April bieten wir jeden Montag Gruppenstunden an bei denen die positive Wirkung von Klang auf Körper Geist und Seele sowie achtsame Bewegung im Vordergrund stehen.
Im 2 Wochen Takt gibt es ab 07.04.2025 zwei einander komplementierende Kursformate:
ab 07.04.2025
FELDENKRAIS & SOUND
Bewegung, Klang und Selbstwahrnehmung
Finde in deine Ausrichtung zu Wochenbeginn!
In dieser einzigartigen Verbindung aus achtsamer Bewegung und Klangarbeit ein verbinden wir die sanften, lösenden Bewegungen der Feldenkrais-Methode mit den belebenden, tiefgehenden Klängen des Soundhealings.
Feldenkrais hilft uns, Verspannungen zu lösen, unsere Beweglichkeit zu erweitern und uns bewusster im eigenen Körper zu fühlen. Jeden zweiten Montag erkunden wir in diesem Format bewusstes Hören – nach innen und außen – und wie es unsere Haltung und Bewegungen beeinflusst und unser Wohlbefinden stärkt.
GRATIS Teilnahme am 07.04: Einführungsworkshop Feldenkrais
(aus Platzgründen bitte anmelden)
Kursleitung: Nanina Kotlovski, Veronika Mayerböck, Stefan Schneider
ab 14.04.2025
DEEP RELAXATION_Soundjourney
Atem, Klänge, Tiefenentspannung
Starte entspannt in die neue Woche!
Die Deep Relaxation_Soundjourney fokussiert durch Atemarbeit und Entspannungstechniken am Beginn auf Loslassen und Zentrierung . Im Anschluß begleiten vielschichtige Klanglandschaften die Teilnehmer während einer einstündige Klangreise in eine nachhaltige Tiefenentspannung. Verbesserte Schlafqualität garantiert!
Kursleitung: Veronika Mayerböck
Veronika Mayerboeck (MSc)
Veronika hat ihre Ausbildung zum Soundhealing Facilitator in Schweden absolviert. Ihre Arbeit umfasst Stimmarbeit, verschiedenste Instrumente und Spieltechniken. Neben Weiterbildung im Bereich Kognitionswissenschaften kombiniert sie als ausgebildete Tänzerin neurophysiologisches Wissen mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, Musikalität und einem ganzheitlichen Zugang zu Körper und Geist.
ABOUT
Veronika Mayerboeck (MSc)
Veronika completed her training as a Soundhealing Facilitator in Sweden and her work includes voice work, various instruments and playing techniques. In addition to further education in the field of cognitive science, she combines as a trained dancer neurophysiological knowledge with various relaxation techniques, musicality and a holistic approach to body and mind.
Nanina Kotlowski, MA, ist professionelle Tänzerin und wurde nach der Geburt ihres ersten Kindes auf die Feldenkrais Methode aufmerksam. Neben einem verbesserten Körperempfinden schätzt sie an der Methode auch den mit ihr einhergehenden Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung. In ihren Unterricht fließen Elemente aus zeitgenössischem Tanz, neuroaffektiver Meditation (Marianne Bentzen), Focusing (Eugene Gendlin), Somatic Experiencing (Peter Levine) und emotionelle Erste Hilfe (Thomas Harms) mit ein. Nanina bewegt sich auch leidenschaftlich gerne in der Natur, egal ob beim Wandern und Reisen oder bei ihrer kleinen Baumschule, die sie zusammen mit ihrem Partner am Permakultur Bauernhof Kraut und Leben in NÖ betreibt.
Stefan Schneider, MA MSc, ist ausgebildeter Künstler (Malerei) und Kognitionswissenschaftler, der über Somatische Praktiken, Körperwahrnehmung, Bewusstsein, Bewegung, Imagination und Kreativität forscht. Doktorarbeit über Imagination, zahlreiche Publikationen und internationale Vorträge. Seit 2015 Forschung und Lehre über Somatische Praktiken. Zertifizierter Taichi Lehrer und Feldenkrais “Bewusstheit durch Bewegung” Lehrer (in Ausbildung).
Terminvorschau:
Mo 07.04.2025 Gratis Workshop Einführung Feldenkrais & Sound
Mo 14.04.2025 Deep Relaxation Soundjourney
Mo 21.04.2025 Feldenkrais & Sound
Mo 28.04. 2025 Deep Relaxation Soundjourney
Mo 05.05.2025 Feldenkrais & Sound
Mo 12.05. 2025 Deep Relaxation Soundjourney
Mo 19.05.2025 Feldenkrais & Sound
Mo 26.05.2025 Deep Relaxation Soundjourney
02.06.2025 Feldenkrais & Sound
09.06.2025 Frei ( Pfingsten)
16.06.2025 Feldenkrais & Sound
23.06.2025 Kursfrei
30.06. 2025 Feldenkrais & Sound
07.07. 2025 Deep Relaxation Soundjourney
14.07.2025 Feldenkrais & Sound
21.07.2025 Deep Relaxation Soundjourney
28.07.2025 Feldenkrais & Sound
