Qigong
(Daoyin Yangsheng Gong, medizinisches Qigong)

ist eine klassische chinesische Körperkunst, die unter Einbeziehung von Atmung und Geist sowohl den Körper als auch den Geist reguliert und aktiviert.

Das fördert die Gesundheit und verbessert die Lebensqualität.

Im Rhythmus der Jahreszeiten gibt es Themenschwerpunkte. Diese beinhalten u.a. Gesundheitsschutz, Leber, Herz, Milz/Magen, Lunge, Niere, Muskel und Knochen Qigong.

Außerdem werden wir durch meditative Übungen unseren Geist beruhigen, die innere Aufmerksamkeit schulen und unseren Körper ausgiebig dehnen.

Zielgruppe: Alle Menschen, die sich gerne bewegen, mehr Vitalität, mehr Wohlbefinden und Konzentration anstreben, sowie ihre Gesundheit bewahren und unterstützen wollen.

mit Margarita Wagner

Anmeldung direkt bei Margarita per Email oder unter +43 650 34 36 794

Bitte lockere Trainingsbekleidung, Handtuch und Wasserflasche mitnehmen!

Preise: Einzelticket 19,- / Semesterkarte 120,-
8 Termine von November 2024  bis inkl. Januar 2025